Herzfrequenz im Schlaf: Was ist normal?

Während wir schlafen, arbeitet unser Herz weiter – aber langsamer als am Tag. Diese Verlangsamung ist ein Zeichen gesunder Erholung. Doch was genau ist normal? Und wann sollte man sich Sorgen machen? Viele Menschen tragen heute Fitness-Tracker oder Smartwatches, die Herzfrequenzdaten während des Schlafs anzeigen. Dieser Artikel erklärt, welche Herzfrequenzen im Schlaf typisch sind und […]